Pour soulager les soucis

ce qu'il faut dire quand on de la tristesse: : " Jamais un serviteur n'a dit s'il était affligé de détresse et de chagrin:  Allah, je suis ton serviteur, et le fils de ton serviteur, le fils de ta servante, mon front dans ta main, j'accepte ton jugement, justice dans ton jugement, Je te demande par chaque nom qui est le tien, par lequel tu t'es nommé, ou tu l'as révélé dans ton livre, ou tu l'as enseigné à quelqu'un de ta création, Ou tu l'as conservé dans ta connaissance de Prescience - que tu fais du Coran la source de mon cœur, Et la lumière de ma poitrine, et la suppression de mon chagrin, et la suppression de mon anxiété,  Allah, le Puissant et Sublime, enlève ses soucis et le remplace par la joie, Ils disent : Ô Messager de Allah, devrions-nous apprendre ces paroles ? Il a dit: "Oui, quiconque les a entendus devrait les apprendre."